准确地讲，胶原的流失不是从25岁才开始，而是实际上一直都在发生。皮肤科学的基础研究已经可以证明，我们皮肤中的胶原蛋白以动态平衡的形式存在，每天都有流失，但每天也都有新生。
25岁之前，我们不太看得出胶原流失的后果，是因为当我们尚年少时，每日的新生都能涵盖损失，我们的皮肤保持饱满而向上的状态。而随着年龄的增长，胶原蛋白的流失量逐渐地超过了新生量，皮肤入不敷出，渐渐开始变得菲薄、粗糙，失去正常的弹性和光泽。
人类对衰老的机制并没有完全整明白，所以在岁月面前根本没有太大资格可以讨价还价，我们能做到是：1、我们可以以预防为重。越早开始有意识地科学抗老，就越有利于停留在较好的状态上，让老化更缓慢。2、抗衰时，我们采取的措施，最好是多手段联合的，不要因为有一些方式貌似温和缓慢就小看它，当合理搭配时，我们取得的效果很可能是1+1＞2的。
恰恰由于每一种单一的方式，效果都会有其天花板，我们要建立的可能是一整套更健康的生活方式——科学健身科学+健康饮食+科学的抗老护肤，才能称之为是真正有效的预防衰老手段。
抗老是一项长期工程，我们不应该急功近利总想着一招制敌。有许多细水长流的小事，在多手段联合后，就能为我们争取到能更从容面对岁月的空间。护肤就是这样一件细水长流，但积露为波的事情。
