很多心细的家长会发现，宝宝过了六个月之后总是容易生病，虽然，从某种角度来说，生病确实在一定程度上帮助宝宝提升了免疫力。但是，为了提升抵抗力就可以任由宝宝不停地感冒生病吗？当然不行！宝宝生病是一个被动的过程，并不是宝宝自己想生病，所以抵抗力的提升其实也是被动的。
虽然不管流行性感冒还是普通感冒都是自限性疾生病，但这并不意味着对于婴幼儿来说是完全安全无风险的。小年龄婴幼儿的免疫功能和抵抗功能没有发育完善，所以有时候抵抗病原体的过程充满艰辛。该如何提升小朋友的抵抗力呢？
一是：母乳中富含可以增强宝宝抵抗力的成分，尤其是是初乳。二是：宝宝体内的免疫细胞生长发育，需要充足的营养成分，包括充分的优质蛋白，所以日常饮食需要均衡，避免挑食、厌食。三是：运动以及锻炼是增强免疫力的重要途径，日常需要鼓励宝宝多运动，增强体质，并且运动后可以增加体内循环，促进新陈代谢。四是：充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，睡眠期间也有助于免疫细胞的代谢和生长。五是：适当的日光照射不仅可以杀灭宝宝身上的病原体，还可以增加宝宝的维生素D合成。疫苗也是增加宝宝抵抗力的重要途径之一，现代医学中，很多疾病都有对应的疫苗。
