有娃了以后，大家都有这样的经历，为给宝宝盖好被子，一晚上得醒八百回，刚盖好没两分钟，小手小脚又把被子踢开了。天气暖和的时候倒也无所谓，但眼看着冬天就要到了，特别是像南方没有暖气的地方，就担心宝宝睡觉手脚露在被子外面会着凉。父母该如何判断宝宝冷暖呢？
关于宝宝穿衣盖被的冷暖，家中人越多意见越多，老人们的习惯大多是摸孩子的手脚，但这实际上是不科学的。给宝宝裹的很多，当宝宝的小脸开始变红时，其实是已经裹得过度了，很容易出现捂热综合征。如果注意到宝宝出汗、头发潮湿、脸颊通红、长痱子、呼吸急促或睡眠不安，此时宝宝是太热了。为什么会感觉到宝宝手凉呢，因为大人自己的手是从被窝出来的，有温度差，所以摸宝宝手凉并不准。
并且，成人与婴儿体表散热量存在差异，因婴儿体表面积与质量比值增大，体表散热量明显大于成人，因此热耐受能力更差，正确判断宝宝冷暖应该是用手摸宝宝的胸部或背部（后颈和背心），比摸手脚更接近实际体温，如果摸上去是暖暖的，也没有出汗，就说明温度比较适宜。
