近日，一条热搜引起了小编的注意。山东烟台的王女士因为吃太多橘子后又喝了牛奶，结果晚上开始上吐下泻，半夜被紧急送往医院救治。很多时候，由于我们自身缺乏对生活上的经验，并不知道食物之间的搭配会带来身体健康上的问题，那么橘子和牛奶真的不能一起吃？
橘子和牛奶是可以一起吃的，而且一起吃的时候，也不会影响彼此的营养价值。放心吃就行了，但是要注意量。
但是橘子太酸的话，会刺激胃黏膜，产生胃酸分泌过多，再喝牛奶的话就有可能会不舒服。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸维生素C相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收。
如果说牛奶中的蛋白质遇到橘子的果酸会凝结，那牛奶喝进胃里遇到胃酸呢？胃酸可是比果酸还要酸很多的强酸，而且正是有了胃酸，才能激活胃蛋白酶对蛋白质进行消化。所以也不存在影响消化的问题。相反，水果中的有机酸还会刺激胃酸分泌，促进消化。
当然，由于个人体质不同，喝牛奶吃水果后就是很不舒服，那就不要一起吃了嘛，怎么舒服怎么来。但水果和牛奶一起对于大多数人还是没问题的。
而山东烟台的王女士吃了十几个橘子，大量吃橘子、喝牛奶，加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。小编在这里提醒大家，不管吃什么东西都要适量，还要不传谣不信谣！
